MANDALAS MINDFULNESS (COL. HOBBIES)

¿Estás listo para embarcarte en un viaje literario con VV.AA. y su libro MANDALAS MINDFULNESS (COL. HOBBIES) como compañeros de ruta? En este libro encontrarás preciosos mandalas para colorear, acompañados de frases meditativas, con los que podrás dar rienda suelta a tu creatividad, alcanzar momentos de paz, encontrar solución a problemas o adquir ir nuevas habilidades. Para que colorear un mandala se convierta en una práctica de mindfulness solo hace falta concentrarse en las sensaciones: navegar por las formas, disfrutar con los colores, apreciar el tacto del lápiz en la hoja o el sonido del colo reado. Respirar profundamente antes de iniciar el mandala nos ayudará a prepararnos, a disminuir el ruido mental y embarcarnos en una aventura placentera, donde solo importa el aquí y el ahora.

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Nº de páginas:
96
Editorial:
ALMA EUROPA
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
Tapa blanda
ISBN:
9788418008252
Año de edición:
2020
Plaza de edición:
ES
Fecha de lanzamiento:
04/09/2020
Alto:
20 cm
Ancho:
20 cm
Peso:
408 gr

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