CUÍDATE

Acompáñanos en esta travesía literaria y revela por qué CUÍDATE de XEVI VERDAGUER trasciende el tiempo. Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un metodo que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente. A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad... Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos muestra que podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y ser así más protagonistas de nuestra salud. Este libro ofrece los conocimientos y consejos de Xevi Verdaguer de forma clara y práctica para que podamos aplicarlos a nuestro día a día. Conoceremos los alimentos recomendados y los que debemos evitar segºn la dolencia y aprenderemos a combinarlos con menºs equilibrados y a cocinarlos con recetas sabrosas y fáciles ideadas por nutricionistas.

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CUÍDATE: Información fundamental en su Ficha Técnica.

Nº de páginas:
264
Editorial:
GRIJALBO
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
Tapa dura
ISBN:
9788425357909
Año de edición:
2019
Plaza de edición:
ES
Fecha de lanzamiento:
19/09/2019
Alto:
23.6 cm
Ancho:
19.6 cm
Grueso:
2.7 cm
Peso:
1014 gr

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